Gecombineerde Leefstijl Interventie

Geniet van gezond eten en meer bewegen samen met anderen:
Meldt je aan voor de GLI!

Veel mensen vinden het lastig om zelfstandig aan de slag te gaan met gezonder leven.
Het SLIMMER programma helpt je hierbij, dit is een zogenaamde Gezonde Leefstijl Interventie (voortaan GLI genoemd).
Een begeleidingsteam ondersteunt je bij het aanpassen van uw voedingspatroon en beweegpatroon.
Dit begeleidingsteam bestaat uit een diëtist en een therapeut die de opleiding tot leefstijlcoach heeft gedaan.
Naast meer bewegen en gezondere voeding is er aandacht voor meer aspecten van een gezonde leefstijl, zoals gezond slapen en het verminderen van stress.
Het programma is deels individueel en deels in een groep.
De huisarts of praktijkondersteuner kan je meer vertellen over het programma en of je in aanmerking komt.
SLIMMER is een programma voor gemotiveerde volwassenen met:

• overgewicht (BMI 25-30) i.c.m. een verhoogd risico op type 2 diabetes of hart- en vaatziekten.
• obesitas (BMI 30-40).

Meedoen gaat als volgt:

• Meld je aan bij je huisartsenpraktijk. Een verwijzing van de huisarts is nodig om deel te kunnen nemen.
  Je wordt uitgebreid geïnformeerd en je besluit daarna om wel of niet mee te doen.
• Je meldt je aan bij:Balans Fysiotherapie (0529-432130) en maakt een afspraak met de therapeut/leefstijlcoach voor de intake.
• Diëtistengroep NL (06-55500022) en maakt een afspraak met de diëtist voor de intake.

Na de intake besluiten zowel de diëtist als de therapeut/leefstijlcoach of je geschikt en gemotiveerd genoeg bent.