Knie

Knieklachten zijn veelvoorkomend en worden vaak behandeld bij de fysiotherapeut. Om meer kennis te krijgen over jouw knieklachten helpt het om de anatomie van de knie te begrijpen. 

Anatomie

De knie is een scharniergewricht in de bewegingsketen van het been (bestaande uit enkel, knie en heup). Het kniegewricht wordt gevormd door het bovenbeen (femur), het scheenbeen (tibia), het kuitbeen (fibula) en de knieschijf (patella). Tussen de verschillende botstructuren bevindt zich kraakbeen zoals in alle gewrichten. Het kraakbeen is van nature stevig en glad en zorgt voor een soepele beweging. De knie kan voornamelijk buigen en strekken, maar kan ook een klein beetje draaien en iets naar binnen en naar buiten bewegen

Tussen het bovenbeen en het scheenbeen wordt het kraakbeen aangevuld met twee kraakbeenringen die we meniscii noemen (enkelvoud: meniscus). De ringvormige meniscii vangen de rondingen van het bovenbeen op, ze dienen als stootkussen en stabiliteitsstructuur. 

De kruisbanden en de binnen- en buitenband van de knie geven voor-achterwaartse en zijwaartse stabiliteit aan de knie.

Het kniegewricht wordt omsloten door het gewrichtskapsel, een bindweefselstructuur die aan de binnenzijde bestaat uit slijmvlies wat gewrichtsvocht aan de knie afgeeft.

Ontstaanswijze knieklachten

Over het algemeen genomen kunnen knieklachten traumatisch ontstaan (na een ongeluk) of niet- traumatisch door bijvoorbeeld overbelasting, groeischijven, gebrek aan actieve stabiliteit of vermindering van kwaliteit van weefsel. Beide soorten klachten hebben baat bij begeleiding van een fysiotherapeut. Een andere categorie cliënten zijn mensen die bij ons komen na een operatie aan hun knie (denk aan een voorste kruisband reconstructie of bijvoorbeeld een totale knieprothese).

Soorten knieklachten

Traumatische knieklachten: voorste- of achterste kruisbandletsel, meniscusletsel, kraakbeenletsel, binnen- of buitenbandletsel, fracturen en spierletsel.

Niet-traumatische knieklachten: overbelaste pezen, patello-femoraal pijnsyndroom, artrose, degeneratie van meniscus.

Operatief: kruisbandreconstructies, knieprotheses, peesreconstructie, kijkoperatie, meniscectomie  

Behandeling

De behandeling van knieklachten bestaat voor het grootste deel uit gerichte oefentherapie. Met deze oefeningen verbeteren we bijvoorbeeld de kracht, de mobiliteit en de stabiliteit rondom de knie. Ook kunnen mobilisaties, massage, taping en shockwave therapie onderdeel uitmaken van het behandelplan. Samen zorgen we ervoor dat jouw doelen behaald worden.

Niels Wiersma en Roel Baud zijn zeer ervaren in het behandelen van knieklachten