Psychomotorische therapie (PMT) is een behandelmethode voor mensen met psychosomatische klachten en/of lichamelijke aandoeningen. Men ontdekt bij PMT wat de relatie is tussen de lichamelijke en psychische klachten. Dit wordt bij PMT gedaan door aandacht te geven aan het psychologische aspect van uw klachten en door stil te staan bij wat het lichaam aangeeft. Door middel van PMT leert u uw klachten op een andere manier te benaderen ter bevordering van uw welzijn.
Psychomotorische therapie kan bestaan uit:
- Leren omgaan met lichamelijke of psychische klachten
- Depressieve klachten
- Leren hanteren van grenzen
- Leren omgaan met spanning
- Leren reguleren van agressie en/of impulsen
- Leren herkennen en beter hanteren van stress
- Omgaan met angsten (bijvoorbeeld bij ziekte)
- Hulp bij sociale interacties
- Ontdekken hoe het komt dat er problemen/klachten ontstaan
Wilt u zich aanmelden voor Psychomotorische Therapie, of heeft u vragen over deze vorm van therapie, neem gerust contact met ons op.